Menghentikan Kebiasaan Merokok: Tantangan dan Strategi Efektif
Merokok adalah salah satu kebiasaan yang memiliki dampak buruk yang signifikan terhadap kesehatan. Tembakau mengandung nikotin, yang menyebabkan ketergantungan fisik dan psikologis. Menghentikan kebiasaan merokok adalah langkah penting untuk meningkatkan kesehatan individu dan mengurangi risiko penyakit serius. Artikel ini akan membahas manfaat berhenti merokok, tantangan yang dihadapi, serta strategi yang efektif untuk berhenti merokok. Berhenti […]